{"id":166,"date":"2025-02-27T16:58:32","date_gmt":"2025-02-27T19:58:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/?p=166"},"modified":"2025-04-29T13:37:31","modified_gmt":"2025-04-29T16:37:31","slug":"consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/","title":{"rendered":"Consultoria nutricional esportiva feita sob medida: onde fazer?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong><em>Uma consultoria nutricional esportiva feita sob medida pode transformar seu desempenho. Saiba onde encontrar um atendimento especializado e conhe\u00e7a o trabalho da nutricionista e triatleta Tatiana Figueira.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A nutri\u00e7\u00e3o desempenha um papel fundamental no desempenho esportivo, independentemente do n\u00edvel do atleta. Seja para um profissional de alta performance ou um praticante regular de atividades f\u00edsicas, a alimenta\u00e7\u00e3o influencia diretamente a energia, recupera\u00e7\u00e3o muscular, resist\u00eancia e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. No entanto, muitas pessoas ainda adotam planos alimentares gen\u00e9ricos, sem considerar suas necessidades individuais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>consultoria nutricional esportiva sob medida<\/strong> surge como a melhor alternativa para aqueles que desejam otimizar seus resultados. Esse servi\u00e7o n\u00e3o se baseia em dietas padronizadas, mas sim em um planejamento nutricional individualizado, levando em conta fatores como metabolismo, tipo de esporte, carga de treinos e objetivos pessoais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para escolher uma consulta com nutricionista, \u00e9 fundamental buscar um <strong>profissional experiente e com embasamento cient\u00edfico<\/strong>. Um nutricionista esportivo qualificado entende as demandas espec\u00edficas do esporte e como a nutri\u00e7\u00e3o pode potencializar o desempenho. Entre os principais crit\u00e9rios de escolha, destacam-se a forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica, a viv\u00eancia no meio esportivo e a abordagem personalizada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 nesse cen\u00e1rio que se destaca o trabalho da <strong>Tatiana Figueira<\/strong>, nutricionista e triatleta amadora, que alia conhecimento acad\u00eamico \u00e0 experi\u00eancia pr\u00e1tica para oferecer um atendimento altamente especializado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/nutricionista-esportivo\/nutricionista-para-triatletas-quando-procurar-e-como-escolher-o-melhor-para-voce\/\">Nutricionista para triatletas: quando procurar e como escolher o melhor para voc\u00ea<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">O que abordaremos neste artigo:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 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class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/#Consultoria_nutricional_esportiva_de_Tatiana_Figueira_como_funciona\" >Consultoria nutricional esportiva de Tatiana Figueira: como funciona?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/#Avaliacao_inicial_detalhada\" >Avalia\u00e7\u00e3o inicial detalhada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/#Elaboracao_do_plano_nutricional\" >Elabora\u00e7\u00e3o do plano nutricional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/#Acompanhamento_continuo\" >Acompanhamento cont\u00ednuo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/#Atendimento_remoto_para_emagrecimento\" >Atendimento remoto para emagrecimento<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/#Beneficios_da_consultoria_nutricional_esportiva_sob_medida\" >Benef\u00edcios da consultoria nutricional esportiva sob medida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/consultoria-nutricional-esportiva-feita-sob-medida-onde-fazer\/#Invista_na_sua_saude_com_uma_consultoria_nutricional_esportiva_sob_medida\" >Invista na sua sa\u00fade com uma consultoria nutricional esportiva sob medida<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_uma_consultoria_nutricional_esportiva_sob_medida\"><\/span><strong>O que \u00e9 uma consultoria nutricional esportiva sob medida?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2148193255.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-168\" style=\"width:364px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2148193255.jpg 1000w, https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2148193255-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2148193255-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2148193255-90x60.jpg 90w, https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2148193255-374x249.jpg 374w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma consultoria nutricional esportiva sob medida n\u00e3o \u00e9 apenas uma dieta pronta. Trata-se de um<strong> planejamento alimentar estruturado de acordo com as particularidades de cada atleta<\/strong>, considerando desde a rotina de treinos at\u00e9 a individualidade metab\u00f3lica. O objetivo \u00e9 garantir que a alimenta\u00e7\u00e3o trabalhe a favor do desempenho esportivo, otimizando energia, for\u00e7a e recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diferente de um plano gen\u00e9rico, a nutri\u00e7\u00e3o personalizada leva em conta fatores como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tipo de esporte praticado (corrida, ciclismo, nata\u00e7\u00e3o, triatlo, muscula\u00e7\u00e3o etc.);<\/li>\n\n\n\n<li>Carga e intensidade dos treinos;<\/li>\n\n\n\n<li>Composi\u00e7\u00e3o corporal e metabolismo individual;<\/li>\n\n\n\n<li>Defici\u00eancias nutricionais e necessidades de suplementa\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Objetivos espec\u00edficos, como aumento de resist\u00eancia, ganho de massa muscular ou melhora na recupera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A personaliza\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial porque cada atleta tem necessidades espec\u00edficas. Um maratonista, por exemplo, precisa de estrat\u00e9gias nutricionais diferentes das de um fisiculturista. Da mesma forma, um atleta de endurance exige um planejamento alimentar voltado para o fornecimento constante de energia, enquanto um velocista precisa de reservas energ\u00e9ticas explosivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A consultoria tamb\u00e9m considera adapta\u00e7\u00f5es ao longo do tempo. Com a evolu\u00e7\u00e3o do atleta e mudan\u00e7as na carga de treinos, o plano nutricional precisa ser ajustado para continuar eficiente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/alimentacao\/voce-esta-fazendo-a-dieta-errada-descubra-como-uma-dieta-personalizada-pode-mudar-seu-corpo\/\">Voc\u00ea est\u00e1 fazendo a dieta errada? Descubra como uma dieta personalizada pode mudar seu corpo!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tatiana_Figueira_nutricionista_e_triatleta_apaixonada_pelo_esporte\"><\/span><strong>Tatiana Figueira: nutricionista e triatleta apaixonada pelo esporte<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escolher um profissional com viv\u00eancia esportiva \u00e9 um diferencial importante na busca por uma <strong>consultoria nutricional esportiva<\/strong> eficiente. Tatiana Figueira une <strong>conhecimento cient\u00edfico e experi\u00eancia pr\u00e1tica<\/strong>, proporcionando um atendimento diferenciado para atletas e praticantes de esportes que desejam melhorar seu desempenho atrav\u00e9s da nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com mais de 14 anos de atua\u00e7\u00e3o na nutri\u00e7\u00e3o esportiva, Tatiana possui uma s\u00f3lida forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica. \u00c9 <strong>mestre em Patologia e doutora em Ci\u00eancias da Sa\u00fade pela UNESP<\/strong>, com uma pesquisa inovadora sobre o microbioma intestinal. Essa expertise permite uma abordagem aprofundada sobre o impacto da alimenta\u00e7\u00e3o na sa\u00fade e na performance esportiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m da forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica, sua trajet\u00f3ria no esporte \u00e9 um grande diferencial. Como <strong>triatleta amadora<\/strong>, Tatiana j\u00e1 participou de <strong>cinco competi\u00e7\u00f5es de Ironman<\/strong>, incluindo uma classifica\u00e7\u00e3o para o <strong>Campeonato Mundial no Hava\u00ed<\/strong>. Essa experi\u00eancia pr\u00e1tica permite que ela compreenda as dificuldades e desafios enfrentados por atletas, oferecendo recomenda\u00e7\u00f5es nutricionais realistas e eficazes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A combina\u00e7\u00e3o de <strong>conhecimento cient\u00edfico e viv\u00eancia esportiva<\/strong> torna Tatiana uma refer\u00eancia em nutri\u00e7\u00e3o esportiva, proporcionando um atendimento diferenciado e altamente personalizado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/atendimento-exclusivo-como-uma-nutricionista-esportiva-online-pode-transformar-seus-treinos\/\">Atendimento exclusivo: como uma nutricionista esportiva online pode transformar seus treinos?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consultoria_nutricional_esportiva_de_Tatiana_Figueira_como_funciona\"><\/span><strong>Consultoria nutricional esportiva de Tatiana Figueira: como funciona?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A consultoria nutricional esportiva oferecida por Tatiana Figueira \u00e9 estruturada para atender desde atletas de alto rendimento at\u00e9 aqueles que buscam melhorar sua sa\u00fade e qualidade de vida atrav\u00e9s da nutri\u00e7\u00e3o. O atendimento segue um modelo completo, dividido em etapas fundamentais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avaliacao_inicial_detalhada\"><\/span><strong>Avalia\u00e7\u00e3o inicial detalhada<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A primeira etapa consiste em uma an\u00e1lise minuciosa do perfil do atleta. Essa avalia\u00e7\u00e3o inclui:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hist\u00f3rico de sa\u00fade e exames laboratoriais;<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1bitos alimentares e estilo de vida;<\/li>\n\n\n\n<li>Rotina de treinos e competi\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>Objetivos esportivos e metas nutricionais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse levantamento \u00e9 essencial para identificar necessidades espec\u00edficas e tra\u00e7ar um plano nutricional eficiente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Elaboracao_do_plano_nutricional\"><\/span><strong>Elabora\u00e7\u00e3o do plano nutricional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com base na avalia\u00e7\u00e3o inicial, \u00e9 elaborado um <strong>plano alimentar totalmente personalizado<\/strong>. Esse planejamento inclui estrat\u00e9gias de alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, hidrata\u00e7\u00e3o e suplementa\u00e7\u00e3o, considerando fatores como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Melhoria do desempenho e resist\u00eancia;<\/li>\n\n\n\n<li>Otimiza\u00e7\u00e3o da recupera\u00e7\u00e3o muscular;<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuste da composi\u00e7\u00e3o corporal (ganho de massa magra ou redu\u00e7\u00e3o de gordura);<\/li>\n\n\n\n<li>Controle do equil\u00edbrio energ\u00e9tico durante treinos e provas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O plano \u00e9 desenvolvido para <strong>se adaptar \u00e0 rotina do atleta<\/strong>, garantindo praticidade e ades\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acompanhamento_continuo\"><\/span><strong>Acompanhamento cont\u00ednuo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A consultoria n\u00e3o se limita a um \u00fanico atendimento. O acompanhamento regular permite ajustes conforme a evolu\u00e7\u00e3o do atleta e mudan\u00e7as na carga de treinos. Essa fase inclui:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Monitoramento de resultados;<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustes no plano alimentar conforme necessidade;<\/li>\n\n\n\n<li>Avalia\u00e7\u00e3o de desempenho e feedbacks cont\u00ednuos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse acompanhamento constante garante a m\u00e1xima efici\u00eancia do planejamento nutricional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atendimento_remoto_para_emagrecimento\"><\/span><strong>Atendimento remoto para emagrecimento<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para facilitar o acesso ao servi\u00e7o, a <strong>consultoria nutricional esportiva<\/strong> de Tatiana Figueira est\u00e1 dispon\u00edvel tanto no formato online quanto online. Dessa forma, atletas de qualquer localidade podem contar com um atendimento especializado, sem limita\u00e7\u00f5es geogr\u00e1ficas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/alimentos-que-dao-energia\/o-que-comer-antes-de-correr-descubra-os-alimentos-saudaveis-que-dao-energia\/\">O que comer antes de correr? Descubra os alimentos saud\u00e1veis que d\u00e3o energia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_da_consultoria_nutricional_esportiva_sob_medida\"><\/span><strong>Benef\u00edcios da consultoria nutricional esportiva sob medida<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investir em uma consulta com nutricionista esportiva traz in\u00fameras vantagens, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Melhoria no rendimento f\u00edsico<\/strong>: um plano alimentar adequado garante mais energia e resist\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Acelera\u00e7\u00e3o da recupera\u00e7\u00e3o muscular<\/strong>: reduz dores e fadiga p\u00f3s-treino.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es<\/strong>: a nutri\u00e7\u00e3o adequada fortalece m\u00fasculos, articula\u00e7\u00f5es e ossos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Otimiza\u00e7\u00e3o da composi\u00e7\u00e3o corporal<\/strong>: ajustes nutricionais ajudam no ganho de massa muscular e na redu\u00e7\u00e3o de gordura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suporte especializado<\/strong>: acompanhamento cont\u00ednuo garante ajustes precisos ao longo do tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A personaliza\u00e7\u00e3o do atendimento garante que cada atleta receba um suporte alinhado \u00e0s suas necessidades e objetivos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.tatifigueira.com.br\/blog\/consulta-nutricional\/quando-procurar-um-nutricionista-5-sinais-de-que-e-hora-de-consultar-um-profissional\/\">Quando procurar um nutricionista? 5 sinais de que \u00e9 hora de consultar um profissional<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Invista_na_sua_saude_com_uma_consultoria_nutricional_esportiva_sob_medida\"><\/span><strong>Invista na sua sa\u00fade com uma consultoria nutricional esportiva sob medida<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O desempenho esportivo n\u00e3o depende apenas do treino. A alimenta\u00e7\u00e3o desempenha um papel crucial na performance, recupera\u00e7\u00e3o e longevidade no esporte. Contar com um profissional especializado faz toda a diferen\u00e7a para obter resultados consistentes e sustent\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>consultoria nutricional esportiva<\/strong> oferecida por <strong>Tatiana Figueira<\/strong> alia ci\u00eancia e pr\u00e1tica, proporcionando um atendimento personalizado e altamente eficaz. Seja voc\u00ea um atleta profissional ou algu\u00e9m que deseja melhorar sua sa\u00fade atrav\u00e9s da nutri\u00e7\u00e3o, essa consultoria \u00e9 o caminho ideal para otimizar sua performance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Agende sua consulta agora e descubra como a nutri\u00e7\u00e3o sob medida pode transformar seu desempenho!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma consultoria nutricional esportiva feita sob medida pode transformar seu desempenho. Saiba onde encontrar um atendimento especializado e conhe\u00e7a o trabalho da nutricionista e triatleta Tatiana Figueira. A nutri\u00e7\u00e3o desempenha um papel fundamental no desempenho esportivo, independentemente do n\u00edvel do atleta. 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